Huit Pièces de Brocart
Les Huit pièces de Brocart sont des techniques traditionnelles de Qi Gong qui datent déjà de plus de huit cents ans. Elles sont appréciées par le peuple chinois, c’est pourquoi elles se sont transmises de génération en génération et sont toujours, de nos jours, pratiquées par de nombreuses personnes.
La pratique de ces techniques demande une respiration abdominale calme, d’une vitesse lente et uniforme. Les muscles doivent être relâchés, les mouvements lents et remplis de force. Elle permet d’améliorer les fonctions des organes, d’assouplir les articulations, de calmer le système nerveux et de renforcer les muscles.
Les enchaînements sont simples à apprendre et à pratiquer, ne prennent pas beaucoup de temps. Ils sont donc adaptés à tous et à tout âge, en conformité avec le rythme de la vie moderne. Ils conviennent aussi bien aux personnes qui démarrent le Qi Gong qu'à celles qui le connaissent déjà.
Date
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Lieu du stage
57 avenue du Maine, 75014 Paris, Métro Gaîté