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Tai Ji Quan style Chen

Contrairement à l’opinion généralement répandue, le Tai Ji Quan style Chen n'est pas une simple gymnastique mais un véritable art martial et surtout un authentique art de vivre.

C’est un art martial interne, qui n’est pas basé sur la force physique mais sur l’esprit, le relâchement du corps, le mouvement circulaire qui relie toutes les parties du corps et sur la force spiralée.

Durant le processus de la pratique, il faut harmoniser le Yin et le Yang : comme les forces réelles et simulées s’affrontent, l’ouverture et la fermeture, la montée et la descente, la gauche et la droite, le ralentissement ou l’accélération, l’explosion de la force ou la souplesse...

Taï Chi : Applications martiales (Cliquez sur la petite fleche au milieu pour regarder la vidéo)

Articles d'intérêt de l'internet

Tai-chi-chuan par Wikipedia, Encyclopédie gratuite sur l'internet

Dans le Tao Te King du philosophe chinois Lao-tseu (vers 600 av. J.-C.), on trouve la première référence au tai-chi : « il projette un adversaire absent » . Le tai-chi est l'une des pratiques regroupées sous le vocable wei-wu-wei, agir-sans-agir.
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Tai-chi (Tai Ji Quan) par PasseportSanté

Pour bien saisir ce qu’est le tai-chi, il faut savoir qu’il constitue, avec le Qi Gong, l’une des cinq branches de la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) : celle des exercices énergétiques; les quatre autres sont l’acupuncture, la diététique, la pharmacopée (herbes médicinales) et le massage Tui Na. Il faut donc aborder le tai-chi dans le contexte plus large de la MTC...
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Le taijiquan, boxe de suprématie
par Beijing Information, Publié le 07/05/2008

Tous les types de taijiquan, au-delà de leur propre particularité, s'inspirent de principes de base identiques, qui sont la relaxation et la sérénité. Quel que soit le mouvement effectué, le corps doit rester détendu et naturel ...
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Les arts martiaux internes par Wikipedia, Encyclopédie gratuite sur l'internet

Les arts martiaux internes (appellé aussi arts du poing interne ou Nei Jia Quan) sont attachés au courant taoïste et proviennent du Mont Wudang. Ils sont basés sur le développement de l'énergie (QI) et des chakras (qui sont les points énergétiques du corps).
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