Grand Maître du Taijiquan Dr. Jian Liujun
L'esprit d'une tradition

Interview exclusive avec Dr. Jian de l'Institut du Quimétao à Paris

Ceinture Noire, Le Magazine des Pratiquants d'Arts Martiaux

Mars-Avril 2008

En Europe, Dr. Jian est considéré comme l'un des plus grands experts de Wushu et Ceinture Noire a eu l'occasion de rencontrer ce Grand Maître chinois et de faire une interview exclusive passionnante nous dévoilant les coulisses de la scène chinoise des arts martiaux.

Ceinture Noire: Dr Jian, quand et chez qui avez-vous obtenu vos dan?

Dr. Jian : En 2004, j'ai obtenu la 6ème dan de Wushu de Chine.

CN :  Y a-t-il quelque chose qui vous a particulièrement fasciné dans le passé, en dehors de votre contact direct avec vos professeurs chinois?

Dr Jian : Oui, certainement! Il s'agissait surtout des 108 héros décrits dans le livre « Shui Hu » (Au bord de l'eau). Il y a également un roman « La légende du héros chasseur d'aigle » de LING Huchong qui me passionne. C'est mon idole.

L'efficacité repose aussi sur l'équilibre
 

CN : Quelle autre discipline d'arts martiaux vous plait également à part le Wushu?

Dr. Jian : Le Qi Gong. Parce que cette discipline permet de cultiver l'énergie interne qui joue un rôle très im80rtant dans la santé physique et mentale.

80% de nos maladies sont issues des émotions mal gérées et de problèmes psychologiques. Le Qi Gong nous permet de faire face à tout cela et ainsi de vivre bien et plus longtemps. Par ailleurs, c'est une très bonne base pour être meilleur dans d'autres disciplines martiales. Beaucoup d'écoles d'arts martiaux intègrent aujourd'hui le Qi Gong dans leur enseignement.
 

Quand le pinceau devient épée

CN : Quelle est concrètement votre occupation artistique?

Dr. Jian: J'apprécie surtout la calligraphie. Car pour pratiquer cet art on doit être à l'intérieur de soi très calme. C'est indispensable car, pour que la gestuelle de la main soit fluide, il faut que le corps soit totalement relâché, détendu. C'est uniquement dans ces conditions que l'artiste, qui emploie son champ d'énergie à bon escient, peut diriger l'énergie vers la page. Ce n'est qu'ainsi que l'on peut s'adonner à son occupation.

L'exercice avec le pinceau ressemble finalement à l'exercice d'épée. D'une certaine façon, durant cette opération approfondie, le pinceau devient cette épée. Pendant un temps je n'ai pas eu la possibilité de pratiquer la calligraphie. Pourtant, lorsque je fais les progrès dans les arts martiaux, je progresse également en calligraphie. C'est complémentaire.

CN: Quels sont vos meilleurs souvenirs?

Dr. Jian : Mon meilleur souvenir remonte à il y a bien longtemps. Je me souviens de la première fois que j'ai visité le temple de Shaolin et le monastère de Wudang. C'était magnifique! Ce sont deux lieux sacrés pour le Wushu interne et externe. Ces deux endroits sont le théâtre des légendes les plus connues. La première fois qu'on le visite cela évoque toutes ces fables que l'on a lues, entendues, vues. Et vous y êtes! Un sentiment incroyable! J'ai bien sûr d'autres souvenirs qui se sont imprégnés. Je me souviens très bien aussi de la première fois que j'ai cassé une brique à mains nues! Après plusieurs années d'entraînement assidu, j'avais enfin réussi à réaliser ce qui m'avait le plus impressionné étant petit! Pour moi, en tant qu'adolescent, c'était un sentiment très fort.

Malgré une assiduité, beaucoup de difficultés

CN : Quels sont vos pires souvenirs?

Dr. Jian : Lorsque j'ai quitté la Chine pour venir en France et que j'ai du apprendre le Français. C'était très difficile pour moi! Surtout du fait que j'ai commencé à l'âge de 30 ans! Je n'obtenais pas toujours de très bonnes notes dans cette matière alors que j'étais un élève doué! J'avais surtout des difficultés à prononcer distinctement les lettres P et B, ainsi que le T et le D !

CN: Pour en revenir sur votre programme quotidien d'arts martiaux, quelle est votre opinion sur la musculation?

Dr. Jian : Avec la bonne compréhension de la musculation, si elle va dans le sens des principes chinois, je trouve celle-ci au sein des arts martiaux pour logique. Je ne parle pas de la musculation dans son sens habituel, c'est-à-dire au sens de la culture euro américaines, avec ses appareils dans un centre de fitness. Non, je parle plutôt de la méthode chinoise. Une méthode traditionnelle qui entraîne parallèlement au pur aspect de la puissance, le facteur de la souplesse et de l'aptitude à se détendre. Avant d'approfondir ces aspects, je voudrais souligner quelque chose d'essentiel: Que l'on pratique le Qi Gong ou le Tai Ji, le but reste toujours le même: les techniques doivent être perfectionnées.

De plus, le corps et l'esprit doivent être entraînés et formés dans un procès continu sous la direction expérimentée d'un Maître. Le but de cette formation est de pouvoir harmoniser de façon optimale le corps avec l 'esprit, chose aussi élémentaire. Point important, le corps et l'esprit doivent être relâchés au maximum. Parallèlement à d'autres facteurs, celui ce la souplesse est extrêmement important. Il existe chez nous, en Chine, un proverbe qui dit  " C'est quand vous êtes le plus souple que vous êtes le plus fort ". En observant bien, les éléments de puissance et de souplesse reposent l'un à côté de l'autre.

Observez la nature

Dr Jian poursuit: Regardez autour de vous, prenez le temps d'observer la nature. L'eau, par exemple, est en fait l'un des éléments les plus souple.

Quand elle est calme, l'eau cède sous la pression ce qui vous permet alors de pouvoir nager tranquillement jusqu'au fond de la mer. Mais faîtes l'expérience de frapper d'un coup sec avec un objet sur sa surface, vous constaterez alors que l'eau est très dure. A forte vitesse, on peut même dire qu'elle ressemble à du béton! Cet élément présente alors son puissant côté de résistance et sa force extrême. On peut également illustrer la puissance d'un fleuve banal, tranquille en regardant les silex arrondis que l'on trouve le long des berges. Cet exemple démontre clairement la force que ces éléments souples peuvent avoir. Dans cette pratique traditionnelle chinoise, on ne cherche pas à développer les muscles en volume par le biais d'appareils spéciaux d'entraînement.
 

On utilise plutôt des techniques comme les 8 pièces de brocart (le Ba Duan Jin) et le Renouvellement des Tendons (Yi Jin Jing). Il s'agit d'un travail dit de musculation chinoise qui alterne des gestes de contraction et de relâchement. Cela permet d'améliorer la qualité des muscles et des tendons, de les renforcer (ainsi que les os) tout en augmentant leur souplesse. C'est très différent de la musculation occidentale.

CN : Comment passez-vous votre temps libre?


Dr. Jian : Dès que j'ai un peu de temps libre, je pratique la calligraphie. J'aime lire un roman, allez au cinéma regarder un bon film. Quelques fois je vp.is tout simplement me balader. Au fond de moi, je vie pour mon art. Je suis de tout corps professeur de Qi Gong et d'art martiaux avec un profond intérêt pour les aspects de la médecine chinoise. Chose logique du fait que j'ai été médecin en MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) en Chine et que je suis diplômé de l'Université de MTC de Canton. À l'époque, j'avais également fait un stage à l'hôpital Broussais afin de poursuivre mes recherches. J'ai bientôt 51 ans mais me sens bien plus jeune! Cela est certainement dû à mon entraînement quotidien ainsi qu'à une vie équilibrée, agrémentée d'exercices de méditation et de respiration. Autre point qui joue aussi un rôle important, est la façon dont on est élevé. Je suis le 3ème d'une famille de 6 enfants. J'ai jouit d'une enfance heureuse dans une famille intacte. Mon père était cadre à la poste de Chine. Ma mère était employée dans cette même entreprise. Chose sur laquelle je suis fier: personne ne pratiquait les arts martiaux dans ma famille. Sous mon influence, ils ont tous appris le Qi Gong et le Tai Ji ! J'ai deux enfants, un garçon et une fille.

Attendons de voir ce que l'avenir leur réserve ...

Cultiver nos capacités et ambitionner l'harmonie

CN : Que pensez-vous de l'évolution future des Arts Martiaux?

Dr. Jian : Je pense que les arts martiaux vont se développer de plus en plus.3 sortes de techniques coexistent déjà: le style traditionnel, celui de compétition et le style de démonstration. Ces 3 déclinaisons vont se développer ensemble. Je pense que les arts martiaux traditionnels doivent être de plus en plus aimés, appréciés et pratiqués par tout le monde. Il est évident que ces pratiques cor naîtront un réel essor dans les années à venir. Les techniques internes s'adaptent à tout le monde quand elles sont bien entraînées.

Moins impressionnantes, elles sont pour autant très riches, tant d'un point de vue technique que culturel ou philosophique. Cela cultive notre capacité à entretenir notre santé et à trouver des solutions pour améliorer notre vie quotidienne, même au travail! Nous devrions avoir toujours pour but/a:atteindre un commun harmonieux et de faire le nécessaire dans notre vie de tous les jours pour que ce but devienne réalité, que ce soit au travail, devant son ordinateur ou en famille!

CN : Que signifient pour vous le Qi Gong et le Tai Chi?

Dr. Jian: " existe de nombreux aspects, mais pour moi, c'est avant toute chose le travail de l'esprit.

Travailler le côté technique des arts martiaux est une chose, mais travailler l'esprit en est une autre. Je pense qu'il faut d'abord apprendre à être " un Homme de bien ".

L'apprentissage des techniques, exécuté avec la peine adéquate, nous entraîne automatiquement sur le bon chemin. En effet, si notre tête n'est pas au calme, le corps ne peut pas être relâché, l'énergie est alors bloquée, la technique est stérile. Pour être efficace techniquement, il faut travailler son esprit, l'apaiser, pour libérer l'énergie.

Le combat reste le même

CN : Que pensez-vous du combat féminin?

Dr. Jian : Qu'il soit féminin ou masculin, le combat est le même.

Certains se posent certainement le question: pourquoi les femmes doivent-elles apprendre à combattre? En fait la question devrait être la suivante: pourquoi pas? De plus, il faut souligner certains faits: Le combat sert à renforcer la force de l'esprit et notre capacité de réaction dans des situations extrêmes. Tous ces aspects peuvent être également mis en pratique partout et en tout temps. Pourquoi les femmes ne pourraient-elles pas apprendre ces aspects, mais rester exclues? Il faut voir cela comme un avantage pour elles, car si les femmes apprennent ces techniques de combat, cela leur permettra de faire face plus facilement à des situations dangereuses. Ce savoir peut leur être très utile.

CN : Qu'est-ce que vous ont apporté les Arts Martiaux?

Dr. Jian: Les disciplines que j'exerce me permettent d'avoir une bonne santé, mentale et physique. Je garde une grande souplesse des tendons et des muscles. De plus je suis globalement plus résistant que les autres face aux virus etc. Je suis en excellente santé! Pour le prouver, je n'ai eu que deux rhumes en 17 ans! Je ne porte pas non plus de lunettes. La pratique des arts martiaux me permet de supporter de longues heures de travail sans montrer le moindre signe de faiblesse. De plus, mon métier dans les arts martiaux m'offre d 'autres avantages pour mon évolution personnelle.

Organisation optimale de sa vie par l'expérience

EN: Pouvez-vous SVP concrétiser votre idée?

Dr. Jian : Et bien, un avantage qui est primordial, et que j'ai grâce à mon métier est le suivant: En tant que Maître enseignant, j'ai la chance de rencontrer une multitude de personnes différentes. Ceci est très positif, car ainsi je peux mieux comprendre les contextes sociaux. J 'apprends à connaître les diverses couches sociales et individuelles, ce qui est un gain à mes yeux. De part toutes ces expériences je n'arrête pas d'apprendre. Cela me permet de structurer ma vie de façon optimale. De plus, avec le contact d'autant d'élèves, on devient plus sensible pour les problèmes et les besoins de ses semblables. Vous souvenez vous de ce que je disais au début de cette interview? Depuis ma tendre enfance je souhaite aider les plus faibles. C'est ce que je fais d'une certaine façon aujourd'hui par le biais des arts martiaux. Non seulement j'essaye de transmettre des techniques, mais je contribue aussi à un mieux être dans nos vies. Il n'est pas rare que mes élèves me soutiennent dans cette aventure, et je les en remercie chaleureusement.

CN : Quelles sont vos domaines martiaux préférés dans lesquels vous vous bouger, et que planifiez vous pour l'avenir?
 

Spectacle BUDO GALA a 30 ans - Tournée 2008

Dr. Jian : Pour répondre à la première partie de votre question, je peux vous dire sans hésiter que mes domaines préférés sont le Tai Ji Quan, le Da Cheng Quan, et le Qi Gong.

A quoi ressemblent mes projets d'avenir? Et bien, je voudrais développer et populariser les arts martiaux, notamment les techniques internes en France et dans le monde.

Je souhaite développer ce projet avec des amis français ainsi qu'avec des Maîtres Chinois de façon continue et fondée. Il m'est très important que tout cela repose sur une excellente base qualifiée, pour faire en sorte que tous les amateurs européens d'arts martiaux puissent bénéficier de ces bons enseignements une utilité réelle pour leurs disciplines et pour leur propre vie privée. En collaboration avec les magazines du pratiquant d'Arts Martiaux Ceinture N~ire, Ceinture Noire Hors série, Budoworld et Budo-Karate, je vais diriger prochainement dans plusieurs pays de nombreux séminaires. Cela me permettra également de pouvoir présenter mes arts martiaux devant un grand public. Je n'ai malheureusement pas pu participer au dernier spectacle BUDO GALA, organisé par Ceinture Noire et Budoworld, qui s'est déroulé le 27 octobre dernier à Zagreb (Croatie), pour des raisons d'organisation. Mais j'ai déjà mon invitation en poche pour la tournée 2008 de ce spectacle qui fête cette année ses 30 ans d'existence. On s'y rencontrera certainement!

CN : Nous vous remercions pour cette interview détaillée et franche et vous souhaitons à vous et vos élèves, ainsi qu'à votre femme et vos enfants tout le bonheur pour l'avenir ici, en Europe.

Fin

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Première partie de l'entretien